Настя — тренер по йоге, который обожает чёткость и системность.
С ней ты поймёшь, что йога — это больше, чем просто физическая нагрузка. Это способ развить в себе чувствительность, восприятие и осознанность своего тела и внутреннего состояния, а также эмпатию к себе и к окружающему миру.
В свободное время Настя увлекается психологией и нейрофизиологией и изучает, как практика йоги и медитации влияет на эти сферы.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Академия йоги, Культура движения
